четверг, 9 марта 2017 г.

Похудение и запор - есть взаимосвязь?

Села на диету, ничего особого в ней нет, приближена к ПП, но тем не менее возникли проблемы с очищением кишечника. Есть взаимосвязь? Что делать, если даже при ПП появился запор?

Читать далее: Похудение и запор - есть взаимосвязь?

среда, 8 марта 2017 г.

Кто может дать ответ по правильному питанию

Вопрос о голодание по месяцу, как после голодания, разогнать обменку не набирая лишнего, возможно ли это? Если не знаете, лучше пройдите мимо, тупые ответы не нужны.

Читать далее: Кто может дать ответ по правильному питанию

Можно ли пить питьевые йогурты во время похудения?

Очень люблю йогурты: с ягодами, со злаками
Но вот только полезного там вряд ли много
Подскажите, как быть? Можно /нельзя или в умеренных количествах?

Читать далее: Можно ли пить питьевые йогурты во время похудения?

вторник, 7 марта 2017 г.

Сок из картошки, правда, так полезен?

Я вот прошла 10-дневный курс… Пару дней назад завершила. Вообще ничего не почувствовала… Хотя, что меня улыбнуло, за эти 10 дней у меня успел выскочить герпес под губой, чирей на носу, раз поныла поджелудочная, раз немного гастрит… И тут я подумала, а так ли полезен сок из картошки?

Читать далее: Сок из картошки, правда, так полезен?

Голодные болив животе

У меня голодные боли в животе (только начались) Брат, у которого гастрит, говорит, что у него так же при гастрите. Что у меня?

Читать далее: Голодные болив животе

воскресенье, 5 марта 2017 г.

Есть ли разница где заниматься спортом для похудения?

Скажите пожалуйста, есть ли разница где заниматься спортом для похудения? У меня после родов нарушился обмен веществ, набрала лишние 35 кг при росте 164. Месяц назад я решила питаться правильно, готовлю все на пару, без масла, без жира и так далее Налегаю больше на овощи и фрукты, кроме бананов и винограда конечно, их могу поесть совсем мало. Утром делаю упражнения на пресс, кручу обруч который весит 2 кг, и немного упражнений на мышцы рук с гантелями. За месяц я скинула 8кг и на этом вес пока стоит на месте. Если я начну ходить в тренажорный будет ли эффект? И есть ли смысл? Или то что я делаю дома тоже самое? Дома занимаюсь час, полтора. И да еще прыгаю на скакалке минут 10. Как дальше снизить вес? Или он все-таки в дальнейшем будет уходить? Фото до и после прилагаю.
//otvet.imgsmail.ru/download/79781267_61a6d7fc97430f13c85dc0d32bb077da_800.jpg//otvet.imgsmail.ru/download/79781267_51ceb0ef5621d25e392cbd5523571d38_800.jpg

Читать далее: Есть ли разница где заниматься спортом для похудения?

Так кожа висит это из-за похудения? Фото

Мама говорит объем с живота сошел, но мне кажется я все такая же толстая, вчера в примерочной была и там такое освещение хорошее, я себя разглядела и поняла, что я,, булка,, которая похоже в жизни не похудеет. Ем уже меньше, за 2 недели последнии и кушаю меньше чем всегда, но вес не хочет уходить
//otvet.imgsmail.ru/download/235746064_e0bc9c0fa5a824f79918e16234c52cfc_800.jpg//otvet.imgsmail.ru/download/235746064_ef5d166620186061d5f4e2c54a37d2ef_800.jpg

Читать далее: Так кожа висит это из-за похудения? Фото

пятница, 3 марта 2017 г.

Если дома голодный муж, тогда нужно подождать пока уснёт? Или чё делать?

Если дома голодный муж, тогда нужно подождать пока уснёт? Или чё делать?

Читать далее: Если дома голодный муж, тогда нужно подождать пока уснёт? Или чё делать?

Я 2 года назад очень похудела по своей методике но жесткой! Девочки кто хочет поддержать?

Я 2 года назад очень похудела по своей методике но жесткой! Девочки кто хочет поддержать?
Дополнено (1). система в том что 6 дней на питьевой диете на 7 день едим что хотим в разумных пределах и по-немногу, чтобы организм не воспринял как опасность и начал запасать! Похудела за месяц на 8-9 кг! Хочу повторить!
Дополнено (2). просто компаньенок ищу! Так легче поддерживать друг друга!

Читать далее: Я 2 года назад очень похудела по своей методике но жесткой! Девочки кто хочет поддержать?