четверг, 12 марта 2015 г.

среда, 11 марта 2015 г.

А вы на ГВ худели? После родов?

А вы на ГВ худели? После родов?

Читать далее: А вы на ГВ худели? После родов?

Одни говорят одно. Другие другое. Кто прав?

Одни утверждают, что для того, чтобы похудеть необходимо мало есть и много двигаться. Другие же наоборот утверждают, что для эффективного похудения необходимо есть малыми порциями не меньше 5 раз в день.

В качестве похудения я выбрал каждодневную многочасовую ходьбу. Если при этом мало питаться, исключить мучное и сладкое, и пить много воды, то результат будет?

Читать далее: Одни говорят одно. Другие другое. Кто прав?

вторник, 10 марта 2015 г.

Хочу похудеть на 10 или 5 кг

Можно ли похудеть с помощью зеленого чая + вода +правильное питание +упражнения, но сейчас речь идет о зеленом чае, сколько нужно пить зеленого чая в день что-бы за неделю сбросить 5-7 кг?

Читать далее: Хочу похудеть на 10 или 5 кг

Бег поможет похудеть?

Бег поможет похудеть?
Дополнено (1). Если я начну бегать по утрам, и приседать и пп, то поможет похудеть?

Читать далее: Бег поможет похудеть?

суббота, 7 марта 2015 г.

Удалили желчный пузырь. Что теперь можно/нельзя есть?

Удалили желчный пузырь. Что теперь можно/нельзя есть?

Читать далее: Удалили желчный пузырь. Что теперь можно/нельзя есть?

Легкий бег способствует похудению?

Если начать бегать хотя бы 3 раза в неделю, и вкупе с этим каждый день проходить внушительные расстояния в быстром темпе, при этом пить много воды, и постараться избавиться от мучного, и сладкого, то смогу ли я сбросить? Можно ли похудеть в ногах при данном подходе?

Читать далее: Легкий бег способствует похудению?