пятница, 16 января 2015 г.

Как принимать Ягоды Годжи для похудения?

Купила Ягоды Годжи. Не заказывала а покупала в магазине где продаются обычные продукты. Когда брала, не знала что они действуют для похудения. Покупала просто для здоровья, так как очень помогает от бессонницы и для кожи. Как их употреблять, пить, заваривать, кушать?! И какие результаты могут быть за 1 месяц употребления? Не пишите что все это не помогает, спортом занимайся, ешь меньше и так далее Спортом я занимаюсь и так. А хочу узнать результат без спорта:)

Читать далее: Как принимать Ягоды Годжи для похудения?

четверг, 15 января 2015 г.

Можно ли немного отойти от диеты?

Сижу на гречке 2 недели, ем только ее и зеленый чай. Тут съела маленький кусочек копченого мяса, на другой день мандарин. Такие маленькие отхождения от нормы сильно вредят или нет?

Читать далее: Можно ли немного отойти от диеты?

Эффективна ли белково-овощная диета? Какой примерный рацион? Это как пп?

Эффективна ли белково-овощная диета? Какой примерный рацион? Это как пп?
Дополнено (1). Присутствуют ли физ нагрузки?
Как она сказывается на здоровье?

Читать далее: Эффективна ли белково-овощная диета? Какой примерный рацион? Это как пп?

понедельник, 12 января 2015 г.

Сколько можно скинуть если голодать 2 недели + Спорт?

Мне 12 очень хочу похудеть! На сколько килограмм можно похудеть?
Дополнено (1). Вешу 54 кг и рост 1, 5

Читать далее: Сколько можно скинуть если голодать 2 недели + Спорт?

Посоветуйте эффективные упражнения для быстрого сжигания жира, похудения.

С детства была полненькой. Недавно решила измениться. Исключила из своего рациона жареное, жирное, мучное и тому подобное Кг потихоньку уходят, но мне хочется держать тело в тонусе и быстрее худеть. Надеюсь на вашу помощь. Заренее спасибо.
Упражнения буду делать дома, так как на зал пока нет денег)
Дополнено (1). Готова заниматься хоть 2 часа в день, главное - видеть отличные результаты.

Читать далее: Посоветуйте эффективные упражнения для быстрого сжигания жира, похудения.