вторник, 9 сентября 2014 г.

Как восстановиться после анорексии?

Два года назад болела анорексией потом булимией и на закрепление неврозов неврозом, лечилась долго и нудно ( вроде вылечили но не совсем, как ни стараюсь похудеть не могу, мысли навящивые о еде, питании, фигуры с головы не уходят ( очень трудно так жить… Как востановить обмен вещест и голову в порядок привести?

Читать далее: Как восстановиться после анорексии?

Можно ли сбросить вес

Здравствуйте, мне 15 лет рост где то 1.73-1.78 вес 85-87кг нужно похудеть! Я пытался сбросить занимаясь спортом, но силы воли нету. Я ходил где то 1-2 месяца и бросал, так как не видел результата, так же я люблю колу, чипсы и везде пихаю майонез: D так же я утром не завтрыкал (Это обязательно вобще? ) я решил питаться правильно! Если утром кушать каши (не манку) на завтрак, на обед тарелку супа (я вычитал какой то луковый с овощами, буду им питаться весь месяц) потом гулять, а не сидеть за компом и на ужин яблочко, марковку или кефирчика и не есть после 6, так ! же заняться споротом (бокс) буду ходить если увижу результат как думаете я похудею так? Если да то скажите что ещё можно сделать! Спасибо за ответы
Дополнено (1). Так же я люблю пить по 5 литров воды в день

Читать далее: Можно ли сбросить вес

понедельник, 8 сентября 2014 г.

Можно ли на питьевой диете за 4-5 месяцев похудеть на 30 кг? Заранее спасибо

Можно ли на питьевой диете за 4-5 месяцев похудеть на 30 кг? Заранее спасибо

Читать далее: Можно ли на питьевой диете за 4-5 месяцев похудеть на 30 кг? Заранее спасибо

А правда что употребляя сельдерей можно способствовать похуданию?

А правда что употребляя сельдерей можно способствовать похуданию?

Читать далее: А правда что употребляя сельдерей можно способствовать похуданию?

воскресенье, 7 сентября 2014 г.

Любой голод надо удовлетворять? Ваши соображения. Доброе утро!

Любой голод надо удовлетворять? Ваши соображения) Доброе утро!

Читать далее: Любой голод надо удовлетворять? Ваши соображения. Доброе утро!

Как худеть без вреда здоровью? Только что бы не через год на 5 кг, а эффективное похудение было…

Как худеть без вреда здоровью? Только что бы не через год на 5 кг, а эффективное похудение было…

Читать далее: Как худеть без вреда здоровью? Только что бы не через год на 5 кг, а эффективное похудение было…

суббота, 6 сентября 2014 г.

Как похудеть так, чтобы не обвисла грудь?

Как похудеть так, чтобы не обвисла грудь?

Читать далее: Как похудеть так, чтобы не обвисла грудь?

Опасно ли моно-питание?

Все пишут, что гречка полезна для похудения, рис полезен для похудения, арбуз полезен для похудения, яблоки полезны для похудения, кефир, грейпфрут и так далее www.moitabletki.ru/effektivnaya-dieta.html но почему, есть вместе гречку, рис, кефир, грейпфрут и абруз - то толстеешь? Тоесть моно-питание это по сути вред для организма? И вес сбрасывается только из-за того, что человек начинает плохо себя чувствовать?

Читать далее: Опасно ли моно-питание?

пятница, 5 сентября 2014 г.

Возможно ли похудеть соблюдав питание от гормонального изменения и физ. Нагрузок?

Возможно ли похудеть соблюдав питание от гормонального изменения и физ. Нагрузок? На данный момент мне 13 лет

Читать далее: Возможно ли похудеть соблюдав питание от гормонального изменения и физ. Нагрузок?

Как быстро можно похудеть после родов?

Подскажите, как можно быстро и эффективно похудеть, после родов прошло 6 мес. , грудью не кормлю 1 мес. Может есть диете или упражнения?

Читать далее: Как быстро можно похудеть после родов?

четверг, 4 сентября 2014 г.

Помогите вопрос веса

Вешу 60 кг при росте 172, параметры 98-65-92. До этого весила 67 кг, похудела на 7 кг! Не могу понять к какому типу относится моя фигура! Вроде вес не большой для такого роста, читала что идеальный вес для такого роста от 61 до 68. Но талия никак не хочет уменьшаться. До потери веса параметры: 98-67-94. Похудел живот и попа исчезла, лицо немного похудело. Из-за груди кажусь себе крупной.
верх смотрится больше низа.

Читать далее: Помогите вопрос веса

Какой лучший способ похудеть? - 1

Какой лучший способ похудеть?

Читать далее: Какой лучший способ похудеть? - 1

среда, 3 сентября 2014 г.

Можно ли всего 10 дней посидеть на белковой диете или ущерб организму все равно будет?

Можно ли всего 10 дней посидеть на белковой диете или ущерб организму все равно будет?

Читать далее: Можно ли всего 10 дней посидеть на белковой диете или ущерб организму все равно будет?

Сильно похудела, появились растяжки! Что делать?

Сильно похудела, появились растяжки! Что делать?

Читать далее: Сильно похудела, появились растяжки! Что делать?

вторник, 2 сентября 2014 г.

Удалось похудеть за лето

Это скорее не вопрос, просто хочу поделиться. Удалось похудеть за лето.
за 2 месяца похудел на 15 кг. В первый месяц старался меньше есть, делал зарядку (качал и качаю пресс). Начинал с 30-50 раз (так как раньше никогда ничем не занимался) сейчас дошел до 300 раз, занимаюсь 6 раз в день. В первый месяц старался меньше есть… В первый же месяц похудел на 10кг. Во второй ел немного больше, продолжал заниматься и сбросил еще 5кг… Сейчас вес держится. Продолжаю заниматься. Ем не сказать что вообще не ем, ем достаточно, но держу меру… Пишите что думаете, может у кого есть похожая ситуация… Есть чем поделиться. Спасибо
Дополнено (1). прошу прощения, ошибся-делаю сейчас 400 раз

Читать далее: Удалось похудеть за лето
Подписаться на: Сообщения (Atom)