Здравствуйте. Мне бы очень хотелось похудеть. При росте 175 см. Мой вес составляет 78 кг. И это при том, что мне всего 23 года. Посоветуйте кто с помощью чего худел?
В большинстве дней у меня есть выбор 8 шт чернослива или 8 шт сливы. Что скажете О черносливе много отзывов, как о продукте для похудения, но он более калорийный…
Здравствуйте!Я на свои 160 см вешу 65 кг. Хотелось бы похудеть. Какие самые главные правила? Ну заниматься спортом, на ночь не есть -это понятно. И прошу, не пишите типо "меньше есть надо" И Так далее.