Подскажите, нормальное ли меню на день для похудения.

Завтрак:кофе без сахара, на обед: отруби ржаные с йогуртом активиа жирность 3, 5% без наполнителя… На ужин попью кефир 1% так же активиа… Нормально?:
Дополнено (1). спасибо :).
>>> Подскажите, нормальное ли меню на день для похудения.

Что лучше делать для похудания бегать 15 мин или ходить 2 часа? (бегать больше не хватает сил)

Что лучше делать для похудания бегать 15 мин или ходить 2 часа? ( бегать больше не хватает сил)
>>> Что лучше делать для похудания бегать 15 мин или ходить 2 часа? (бегать больше не хватает сил)

Подскажите адресса аптек в Москве где можно купить препарат для похудения Лида

Подскажите адресса аптек в Москве где можно купить препарат для похудения Лида
>>> Подскажите адресса аптек в Москве где можно купить препарат для похудения Лида

Как можно похудеть в короткий срок? - 1

Как можно похудеть в короткий срок???
>>> Как можно похудеть в короткий срок? - 1

На сколько мне нужно похудеть? Рост 164, вес 62. 13 лет. Телосложение нормальное.

На сколько мне нужно похудеть? Рост 164, вес 62. 13 лет. Телосложение нормальное.
>>> На сколько мне нужно похудеть? Рост 164, вес 62. 13 лет. Телосложение нормальное.

На сколько кг в среднем можно похудеть за 2 недели?

На сколько кг в среднем можно похудеть за 2 недели?
>>> На сколько кг в среднем можно похудеть за 2 недели?

Можно ли есть арбуз на английской диете в овощные дни?

Можно ли есть арбуз на английской диете в овощные дни?
>>> Можно ли есть арбуз на английской диете в овощные дни?

После диеты нужно держать вес, а как питаться неделю, чтобы не набрать его?

После диеты нужно держать вес, а как питаться неделю, чтобы не набрать его?
>>> После диеты нужно держать вес, а как питаться неделю, чтобы не набрать его?

Молоко и творог какой жирности лучше покупать при похудении?

Раньше брала молоко 0.5%. Но это почти вода. Сейчас беру творог и молоко около 2%. Правильно? Просто и витамины хочится получить, и без жиров лишних.
>>> Молоко и творог какой жирности лучше покупать при похудении?

Эффективную диету не подскажете?

Эффективную диету не подскажете???
>>> Эффективную диету не подскажете?

Как похудеть на 10 кг за 15 дней?

Как похудеть на 10 кг за 15 дней?
>>> Как похудеть на 10 кг за 15 дней?

Как похудеть беременной?

Достали о своими диетами! Я не могу похудеть!!!
Мне что совсем уже не кушать? (в то время, когда все время хочется жевать)

на какой диете можно держатся беременной??? Дайте мне советы пожалуйста!
Притом, что я не ленивая, у меня очень даже активненький образ жизни… (спортом не занимаюсь), но много двигаюсь в течении дня, откуда берутся кг хрен знает(((
Дополнено (1). после беременности я уж найду метод похудеть… Сейчас надо(((
>>> Как похудеть беременной?

Реально сесть на диету в 52 года?

Я к тому, что в этом возрасте очень тяжело похудеть( климакс, и так далее.)Что артисты самостоятельно худеют, не верю.
>>> Реально сесть на диету в 52 года?

Похудею ли так на 7-10кг за 3недели? ->

8.00 завтрак.
9.00 спорт 1час.
11.00 чай.
12.00 обед
14.00 чай
16.00 ужин
18.00 чай
Перед каждым приемом пищи 2ст воды, через 2ч чай.
В какое время и ск пить воды (2л в день надо)?
Через сколько ч после спорта можно пить чай, а воду?
Дополнено (1). Фрукты и овощи-вег питание, не более 1кг в день
>>> Похудею ли так на 7-10кг за 3недели? ->

Чем разнообразить диету?

Чем разнообразить диету ???
>>> Чем разнообразить диету?