Можно делать с собой все что угодно - любой режим, голод, физ.нагрузка, продукты, абсолютно любые только чтобы были правильно подстроены, очень прошу вас посоветовать то что действительно поможет мне
Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-советом-как-похудеть-в-бедрах-и-ляжках-до.html
