Посоветуйте диету которая смогда примерно за месяца 3 сбросить на 10 кг

Предлагайте даже те на которых очень тяжело.
И можно описание этой диеты

Читать далее: Посоветуйте диету которая смогда примерно за месяца 3 сбросить на 10 кг