Здравствуйте дорогие помощники, я хотел бы спросить сколько прыгать в день на скакалке, чтобы за 2 недели скинуть примерно 2-4кг жира?
И когда начинает гореть жир? В интернете много всего, что ничего не понятно))
Сколько надо прыжкой в день, чтобы сжечь 1000ккалорий?
Читать далее: Сколько надо прыгать на скакалке, чтобы похудеть?
