Не умею худеть, научите

1.5 года хожу в спорзал, (пошла с целью похудеть), в итоге накачала себе руки-пресс-ноги, рельеф есть, а жир как был так и остался
как мне оставить свой рельеф и убрать жир?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/не-умею-худеть-научите.html