И так, здравствуйте… У меня есть лишний вес. При росте 1,42м вешу я 48 кг. А мне 10. Я считаю, это катастрофически много. Ну очень вес потерять хочется. Диеты не даются, образ жизни сидячий. Пять часов просидела, пришла домой, дома сидишь, потом перед телевизором сидишь, после в кровати лежишь. Вот он, мой день. Поэтому я толстая. Хочу меняться, а вот как? С чего начинать, что делать?
И да, заранее:
" Ты маленькая ещё! Зачем тебе худеть? "
Жить с лишним весом сложно. Бегать не можешь, сердце иногда болит. Да и терпеть насмешки и клички вроде "жирная" неприятно… Себе не нравлюсь.
" Ой, да забудь, с возрастом похудеешь."
Я не собираюсь проводить так детство. У меня и так психика немного травмирована, я плакса. И опять же, здоровье важно с детства.
Прошу без насмешек, а сказать по делу…
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-10-ти-летнему-ребенку-похудеть.html
