До какого уровня стоит снижать сахар в крови диетой и упражнениями?

Норма пишут 3.9-5.5 Довольно большой разброс
До скольки следует стараться сбить сахар перед едой? До 5.5 достаточно или лучше до 5 или даже 4.5?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/до-какого-уровня-стоит-снижать-сахар-в-крови-диетой-и.html