12-го июня сел на диету, за три недели ушло 4кг. Я фрилансер, режим у меня беспорядочный, и вот в последнюю неделю он сбился таким образом, что спать я ложусь где-то в 8 утра, встаю в 4-5 часов дня. И за неделю эту я не потерял ни одного грамма, хотя питаюсь также с дефицитом. Может быть проблема в режиме?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/может-ли-неправильный-режим-мешать-похудению.html
