Как похудеть без диет и ограничений?

Рост 158см
Вес 45кг
Хочу похудеть хотя бы на 1кг.
Делаю утром растяжку и танцую с 8:00 до 10:00-11:00.

Читать далее: Как похудеть без диет и ограничений?