Как заставить себя похудеть? - 5

В 18 лет вешу 114 кг, висит живот, грудь. Я понимаю, что надо сбрасывать, но очень лень, не хочется. Заставляю себя есть меньше пару дней, потом срываюсь.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-заставить-себя-похудеть-2.html