Если есть каждые 2 часа, правильно при этом питаясь и иногда вредности в первой половине дня, то можно похудеть за месяц хотя бы на 5-8 кг? При пораметрах 156/42? Ну и конечно за 4 часа до сна. На 700 примерно ккал.
Читать далее: Можно похудеть если есть каждые 2 часа?
