Говорят что нельзя заниматься каждый день силовыми тренеровками потому что ты не будешь худеть и все эти тренировки будут напрасными ( нужно ждать 1-2 дня )
Читать далее: Можно ли при похудении заниматься силовыми тренировками каждый день на одни и те же группы мышц?
