Мне 13 лет.
Уже 1-2 года (почти каждый день) я катаюсь на велосипеде по 1-2-5 часов.
Уже 3-5 дней поднимаю гирю 7 кг, по 40 раз на двух руках, делаю 5-10 отжиманий ( по 3 захода), качаю пресс 20-40 раз. Но не могу похудеть потому что неправильно питаюсь, а не неправильно питаться не могу, родители заставляют кушать, как быть?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-кушать-и-худеть-возможно-ли-это.html
