Парень, 17 лет. Рост около 180-182, вес не знаю так как весы сломались (сломал не я, ахаха) :(
В инете прочитал об многих диетах, но толковых отзывов нет. Также видел рецепты всяких коктейлей с петрушкой и имбирем для улучшения метаболизма, но отзывов также нет. Ходил в зал, хоть и подкачался немножко, но жиру не убавилось. Ем относительно немного. Короче, хочется увидеть советы относительно похудения от реальных людей
Читать далее: Банальный вопрос: как похудеть?
