Можно ли похудеть если отказаться от сладкого, мучного, жаренного и жирного?

Из сладкого можно только 1 ложку мёда или варенья утром, и фрукты тоже любые запрещены кроме яблок

Читать далее: Можно ли похудеть если отказаться от сладкого, мучного, жаренного и жирного?