Начала почти правильно питаться ( утра позволяю себе горький шоколад) + спорт через день. Ем нормальными порциями (калории не считаю), никогда не чувствовала голод. Неделю назад вес был 68 кг (рост 170 см), сейчас 63. Читала, что за неделю следует худеть всего лишь на 1 кг. Как у меня это получилось - без понятия. Беспокоюсь, что когда я достигну своей цели, то вес вернется из-за этого. Что делать?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудела-на-5-кг-за-неделю-беспокоюсь.html
