Перешла на более-менее нормальное питание, отказалась от сладкого, чипсы и фастфуд тоже идёт стороной, но ЧЕРТ ВОЗЬМИ 50-60 углеводов я получу если буду весь день жрать по 100 грамм капустки. А так, при полноценном завтраке, обеде и ужине выходит по меньшей мере 200 углеводов. Надоело быть жирной, а садится на капустку не хочется:/
Читать далее: Реально ли потреблять в день 50-60 углеводов (для похудения)?
