Завтрак: 2 вареных яйца +зелёный чай с молоком и ложкой мёда
Обед: 200 грамм 9,5%творога с курагой и ложечкой мёда
Ужин: 2 вареных яйца
Какая калорийность?
Дополнено (1). Хочу похудеть на 2-3 кг, а потом перейти на правильное питание
Читать далее: https://dietami.ru/faq/нормальный-ли-рацион-для-похудения.html
