А бананы есть? Или же коктель из них, это набор веса или помогает?
- Молоко + банан + сахар ( по вкусу),
Или же
- Молоко + яйцо + банан
Это набор веса? Только пожалуйста, не пишите мол " Посмотри в интернете " Мне лично ваше мнение нужно
Дополнено (1). Посоветуйте какие-нибудь простые коктейли для похудения)
Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-пить-минеральную-воду-на-диете-кушать-бананы.html