Один раз, в ноябре прошлого года, я заболела. Похудела на 5 кг, ибо не могла есть (отек небного язычка, ангина). Когда выздоровела, порадовалась: Могу есть, так еще и лишние килограммы скинула!). Но сейчас, после нового года, я их набрала. Теперь вешу 48. Меня этот не вес не устраивает, мне тяжело с ним ходить. После пробежки сильно устаю, начинает болеть ключица, не могу дышать, кашляю. Не знаю с чем это связано. Бегала на 9 мая вокруг парка (а он большой), ходила на легкую атлетику и сейчас. Но бег - не вариант скидывать килограммы. Посоветуйте диеты, правильное питания, комплексы упражнений. Заранее спасибо
Читать далее: Хочу похудеть к лету
