Итак, сразу хочу прояснить ситуацию. У меня всё нормально с психикой, я не хочу становиться анорексичкой или болеть булимией и всё прочее. Просто я поставила себе такую цель, что за это лето я хочу сбросить как минимум пять килограмм. В принципе, я знаю, что нужно делать (правильное питание, упражнения. И так далее), но я бы хотела больше пояснений, может есть какие-то интересные хитрости или оригинальные упражнения (чтобы процесс был не скучным. А то мне быстро надоедает одно и тоже), жду помощи.
Читать далее: Сразу говорю, что вопрос состоит в похудении. Что нужно делать, чтобы похудеть до минимума?
