Мне 12 лет. Я вешу 45.6 кг, го с живота свисает жирок. Какую диету дадите что бы убрать этот жир? Есть турник, можно ещё упражнения дать мне, так как все для них практически есть. Заранее спасибо!
Читать далее: Дайте оптимальную диету для подростка
