Вешу 68-69 в 12 лет, уже похудела на 5 кг но это не видно.
Как питаться и какие упражнения делать чтоб похудеть на 15 кг и возможно ли это?
В спортзал не могу ходить
Дополнено (1). Рост 163
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-15-кг-за-3-месяца.html
