Какую-нибудь адскую тренировку для сжигания жира на животе без диет

Хочу побыстрее сжечь жир и накачать пресс, диеты соблюдать влом так что подскажите какую-нибудь очень напрягаюшую тренировку

Читать далее: Какую-нибудь адскую тренировку для сжигания жира на животе без диет