Сидячий образ жизни у меня.
-
чтобы худеть, нужно создавать дефицит калорий, так это сколько мне нужно приседать.
так вот, сколько нужно съесть чтобы легко создать дефицит калорий
----------
мои параметры: 170\70.
Читать далее: Сколько нужно употреблять калорий чтобы похудеть на 20 кг? Примерно за три месяца
