Я девочка. Прыгаю на скакалке, но не бегаю, так как. Стесняюсь. Ниже пупка есть буквально 1-2 лишних сантиметра. Стараюсь не есть жареного, мучного и жирного (плюс не ем бананы). Делаю специальные тренировки для напряжения нижнего пресса, но не замечаю эффекта. Помогите пожалуйста, до лета всего неделя, а я хочу быть красивой на пляже ((
Читать далее: Похудеть внизу живота, 14 лет
