Я взвесилась сегодня утром и поняла что я не только не похудела, но и прибавила 1 кг. Должна была уже скинуть 1 кг, то есть вместо 67кг должна весить уже 66, а взвесилась и увидела что 68!
Я ем так и считаю что за неделю при таком рационе можно скинуть 1 кг: я завтракаю, обедаю, ужинаю, не ем после 18.00. После шести вечера только кефир, немного фруктов (в основном персики, сливы). При этом не ем мучное, сладкое, не пью газировку, не ем макароны. Ем овощи, фрукты, каши, крупы, нежирное мясо, йогурт.
При таком рационе можно же похудеть? Раньше я так худела и все получалось.
Может я просто принимаю Эутирокс, и противозачаточные таблетки?
Дополнено (1). Плюс я ем небольшими порциями
Читать далее: Почему не получается?
