Прочитала что одна девушка накачала икры из-за прыжков, сапоги теперь не застегиваются, я не хочу так! Хочу похудеть от прыжков, а не увеличить икроножные! Прочитала, что приземляться на пятку нужно, но большинство реагируют на это негативно, так как могут быть проблемы с позвоночником из-за такого способа. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Читать далее: Начала прыгать на скакалке, с целью похудения, но болят икры, не хочу накаченные икры!
