До лета осталось 3 месяца, а фигура мягко говоря в не лучшем виде. С ростом 170 см мой вес 83 кг, худею на правильном питание. Подскажите упражнение или просто советы, Надо очень сильно похудеть в ногах, попу подкачать и талия. Понимаю что быстро не получиться, жду ваших советов.
Читать далее: Надо худеть, помогите
