При очень небольшом росте 157 я вешу почти 60 кг. Раньше, лет до 12-ти, я была очень худой, но потом резко поправилась. Плюс ко всему у меня достаточно массивная нижняя часть тела, то есть полные ноги и большая попа, когда верх относительно худой. К сожалению, сейчас у меня нет возможности заниматься спортом. Посоветуйте какие-нибудь щадящие диеты.
Читать далее: Как похудеть девушке 16 лет на 10 кг?
