Только не советуйте зелёный кофе, ягоды Годжи и специальную жвачку. Я месяц по утрам ела овсянку с молоком и медом по рецепту. Похудела на 2 кг, а дальше вес уходить перестал. Подскажите нечто подобное, но более действенное. На физ. Нагрузки, а уж тем более на бег времени нет совсем. Может только на ночь минут 15.
Читать далее: Как похудеть наверняка?
