Мне 22 года. Вешу 85 кг. Рост где-то 180см+-5см. Вроде как для моего роста это нормально. Но готовить особо не люблю. Поэтому предпочитаю в магазине брать готовую еду.
Не курю. Почти не пью.
Дополнено (1). Завтрак
Кофе с хлепцами.
Обед
2 бичпакета.
Ужин.
Кофе с хлепцами.
Такая диета поможет?
Читать далее: Какая диета поможет быстро похудеть?
