Рост 176! Похудела за полтора месяца с 67 до 54кг, диетами не заморачивалась - просто не ела мучное и сладкое, и питалась по 6 - 7раз в день небольшими порциями, в основном салаты.
Вес сильно изменился, а тело не худое. Животик есть, на руках и ногах лишний… Вес.
Что делать? И до какого веса можно худеть?
Включила в рацион лимоны, но не знаю стоит ли скидывать ещё…
Дополнено (1). а как перестать скидывать вес? А то это проблема.
снова начать есть мучное?
или можно как то без этого обойтись? Просто больно уж понравилось питаться по графику и здоровой пищей, нормализовался метаболизм, прошли прыщи.
если я и дальше буду питаться салатами, кашами и фруктами\овощами - то мой вес будет дальше падать? Не хотелось бы возвращаться к предидущему образу жизни…
Читать далее: Похудела до 54кг но всё равно пухлая
