Мне 14 лет, мне нужно сбросить где то 10кг, знаю что всякие диеты противопоказаны моему возрасту, вопрос, я 2дн назад отказался от газировок, сладкого, мучного и прочей дряни, можно ли так похудеть?
Тоесть без всяких учетов белков, углеводов, счета калорий и тд, без всякого такого, тоесть единственное изменение это отказ и все,
Ну и плюс физ че нибудь
--------------
Так можно похудеть? Я еще раз повторяю без всяких учетов, точных расписаний и тд, ТОЛЬКО ОТКАЗ ОТ ТОГО ЧТО Я НАЗВАЛ И ВСЕ!
Читать далее: Можно ли похудеть в 14 лет?
