Мне 12 лет мой рост 156 и вес 55-54 кг. На сколько мне надо похудеть?

И сколько надо зажечь калорий чтобы похудеть на 1 кг. И Ещё один вопрос сколько мне надо съедать калорий в день?

Читать далее: Мне 12 лет мой рост 156 и вес 55-54 кг. На сколько мне надо похудеть?