Утром не всегда успеваю позавтракать, ем только в 4 после учёбы и вечером немного перекусываю и то не всегда. Чувствую себя при этом замечательно. Похудела на пару кг. Вообще если утром не завтракать это способствует похудению? Или же всё-таки лучше утром поесть?
Читать далее: Нужно ли завтракать чтобы похудеть?
