С понедельника по пятницу у меня постоянно на завтрак каша на воде и без сахара, обед борщ и второе а на ужин гречка или рис или что-то в этом роде. А в субботу и неделю бывает день рождения у друга или свадьба или тому подобное мероприятие. Не буду ли я полнеть из-за нарушений в диете при том что я склонен к полноте?
См. статью: Будет ли толк от диеты если немножко нарушать?
