Можно ли скинуть за неделю эти кг при таком рационе? До 12 ем что захочется после овощи, гречка, рыба, мясо вар, не жирного, ни сладкого, за пол часа до еды пью стакан воды, после 6ти могу съесть яблочка, выпить зеленый чай без сахара, и вода, вода, вода… Правильно все? Дайте совет, это поможет?
Читать далее: Нужно похудеть на 3-5 кг
