Если немного втянуть живот и напрячь пресс, то будет хорошо видно 2 верхних кубика.
Но, если максимально сложится вперед, то появится жировая складка(2см) на уровне пупка.
Какими упражнениями можно хорошо похудеть за месяц, убрать бока и живот, БЕЗ диет, в ДОМАШНИХ условиях?
Дополнено (1). "Без диеты жир не уберешь."
Ахахахах, лол
См. статью: Похудения упражнениями
