Просто в зал щас времени ходить нет, а вот вес хотел бы согнать при помощи диеты, но так как в первую очередь худеешь за счёт мышц, есть ли смысл в ВСАА?? Или оставить до качалки?
См. статью: Будет ли толк от аминокислот ВСАА если пить их при диете, для сохранения мышечной массы?
