Занимаясь спортом на похудение, вес наоборот прибавляется, что не так делаю?
Дополнено (1). тяжести не тягаю
Дополнено (2). питаюсь исключительно здоровой пищей, несколько раз в день и по немногу
Дополнено (3). и пресс качаю 3 подхода по 25 раз
Дополнено (4). а может всё дело в том что я не растягиваю мышцы после тренировки?
См. статью: Занимаясь спортом на похудение, вес наоборот прибавляется, что не так делаю?
