За последний год у меня набрались лишних 7 кг( 32 года, 175 рост, 65 кг, 58 - вес который меня устраивает), по причине того что не занималась фитнесом в течении года, не ограничивала себя в сладком. Я не жду когда будет 27 кг лишних и худею обычно ограничивая себя в еде и усиленными тренировками. 58 кг - мой обычнй вес, если не пренебрегать фитнесом. Сейчас появилось время заняться собой, но не могу взять себя в руки. А осталось времени 1, 5 мес. Какой бы мне дать себе "пинок" что б сесть на "диетку", заняться фитнесом, похудеть?
См. статью: Как взять себя в руки, что бы похудеть?
