Почему так трудно худеть с 60 кг?

Почему так трудно худеть с 60 кг?
Дополнено (1). Рост 169, вес 60, ниже него не худею, даже на очень строгих диетах! А хотела бы похудеть до 52-54. Что я не так делаю?

См. статью: Почему так трудно худеть с 60 кг?