Девочки, милые, подскажите, пожалуйста, упражнения для быстрого и эффективного похудения живота? И что нельзя кушать? Никогда не было проблем с фигурой, после приема противозачаточных гормональный сбой, чувствую себя какой-то мягкой, надутой и в ногах, и в животе… Помогите, пожалуйста, готова сутками заниматься, чтобы в порядок себя привести! Вес, вроде, тот же, только скачет 44-45, рост 160.
См. статью: Эффективные упражнения для похудения живота и ног?
