Мне 12 лет я уже начинаю делать упражнения для того что бы убирать жир с живота и ног, начинаю качать пресс … Я и скала в интернете, но ничего не нашла( … Подскажите мне пожалуйста какую нибудь диету, ну что бы для моего возраста подходила…
См. статью: Подскажите мне диету!
